Ioga embarassades (matins)

Un espai on, juntes, aprendrem a donar al nostre cos el que necessita. Una proposta simple que no requereix exercicis complicats: tanca els ulls i pregunta al teu cos què necessita, dona’t temps per acomodar-te i evitar males postures. En les sessions ens mourem, ballarem, respirarem, flexionarem, torsionarem, somriurem, badallarem, i, sobretot, buscarem gaudir de cada moviment, d’aquest espai per a una mateixa, d’un temps per a recuperar el cos. Us animem a descobrir-ho per vosaltres mateixes.

Amb Anna Giralt, professora de yoga Kundalini i orgànic. Especialista en ioga durant les diferents etapes de la maternitat, pre-natal i postpart.

Cada dilluns a les 11.15h

A partir de novembre 

Dates primer trimestre:

 novembre: 30 d'octubre, 6, 13, 20 de novembre (45€)

desembre: 27 de novembre, 4, 11 i 18 de desembre (45€)