Ioga postpart

Un espai on, juntes, aprendrem a donar al nostre cos el que necessita. Una proposta simple que no requereix exercicis complicats: tanca els ulls i pregunta al teu cos què necessita, dona’t temps per acomodar-te i evitar males postures. En les sessions ens mourem amb els nadons, ballarem, respirarem, flexionarem, torsionarem, somriurem, badallarem, i, sobretot, buscarem gaudir de cada moviment, d’aquest espai per a una mateixa, d’un temps per a recuperar el cos. Us animem a descobrir-ho per vosaltres mateixes.

Amb Anna Giralt, professora de yoga Kundalini i orgànic. Especialista en ioga durant les diferents etapes de la maternitat, pre-natal i postpart.

Cada dilluns a les 10h

A partir del 18 de setembre. 

Dates primer trimestre:

setembre: 18 de setembre (12€)

octubre: 2, 9, 16 i 23 d'octubre (45€)

novembre: 30 d'octubre, 6, 13, 20 de novembre (45€)

desembre: 27 de novembre, 4, 11 i 18 de desembre (45€)

Pack trimestre: 135€ (3 mesos + classe de setembre inclosa i material per practicar a casa)